Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), as crenças nucleares estão relacionadas à visão que o paciente tem de si, dos outros e do futuro. Quando são rígidas e extremas, podem comprometer a autoestima e influenciar o surgimento e a manutenção de tr anstornos psicológicos comuns na clínica, como ansiedade e depressão. Uma das técnicas da TCC mais utilizadas para a flexibilização de crenças sobre si se chama continuum cognitivo, e não é incomum que terapeutas tenham dificuldade ao aplicá-la. Al ém dos extremos: baralho de intervenção para crenças nucleares apresenta uma visão prática, criativa e personalizada, além de um passo a passo bem definido, para a condução dessa técnica mundialmente conhecida. Esta ferramenta é valiosa para qualquer terapeuta que deseja promover uma visão mais flexível, realista e autocompassiva em seus pacientes. Este baralho dispõe de formulários digitais.