Você está exausto de assumir mais do que pode suportar ou de aceitar menos do que merece? Cansado de ceder em vez de defender a si mesmo? Cansado de dizer SIM o tempo todo? Você vai amar Não, P*rra! Com 2 milhões de cópias vendidas em todo o mundo, os guias best-seller de Sarah Knight provam que ela é a Deusa do Não: não para a p*rra toda. A obrigações indesejadas, a comprometimentos excessivos e a complicações desnecessárias para a sua vida. Para Sarah, dizer não é fácil. Para o resto de nós, é indutor de estresse, de aumento da pressão arterial e nos deixa soltando fogo pelas ventas. Mas não precisa ser assim. Não, P*rra! está repleto de dicas, técnicas e estratégias práticas que o munirão não apenas da permissão para recusar, mas também de muitas formas de fazê-lo. Uma enciclopédia de exemplos, uma cornucópia de respostas, um compêndio de argumentações educadas: se você está procurando como dizer não (sem ser egoísta, desagradável ou se arriscar a se dar mal), veio ao lugar certo. Diga NÃO sem ligar a mínima e poupe-se do esgotamento com "as conversas motivacionais e os conselhos sábios" da autora do best-seller do New York Times, A Mágica Transformadora do F*. O NÃO é uma resposta aceitável, e é hora de começar a usá-lo. Sej a você um compulsivo por agradar, um superador, um cagão ou um bunda-mole, o best-seller da "antiguru" Sarah Knight o ajudará a dizer o que você realmente quer sem ser malvado, ou sem querer morrer devido ao medo de se dar mal. A vida é muito melhor quando você diz NÃO com confiança - e sem culpa, medo ou arrependimento. Não, P*rra! oferece estratégias práticas que lhe dão o poder de declinar e exemplos concretos que colocam as palavras direto na sua boca. Você descobrirá:  O prazer do NÃO.  Dicas de NÃO para todas as ocasiões.  Como definir limites.  O Não Substitutivo, o Não Poderoso - e como aceitar um NÃO como resposta.  E muito mais!