Este livro vai mudar sua vida. Novas e surpreendentes descobertas vão acontecer na viagem para dentro de você. Aqui você pode se expressar. Aproveite para inventar, recriar e ressignificar. Acredito muito que a força do comprometimento HAS (Hoje, Ama nhã e Sempre), cada dia um pouquinho, pode lhe ajudar. Esse momento é o seu primeiro passo para tornar possível o início do seu autoconhecimento, que é conseguir analisar seus pensamentos e sentimentos para ter ações mais felizes e descobrir que têm coisas que você precisa aprender e outras desaprender. A minha intenção é ajudar adolescentes e jovens a se colocarem em ação, para que sejam protagonistas do seu melhor "eu". Você pode ser o melhor sempre. Sabendo quem é, vai ficar mais rápido e fác il trilhar seu caminho. Não pense duas vezes: descubra agora mesmo como é possível começar a se autoconhecer para ser mais feliz. Pergunte a si mesmo:  Como me sinto agora?  O que eu preciso fazer de forma diferente?  Qual foi a última vez que me senti especial?