Concentre-se. Para iniciar a leitura desta obra é preciso estar e se manter atento, a começar pelas primeiras páginas, onde se encontra o prefácio de Thich Nhat Hanh. O momento presente é tudo o que temos. Esta é a essência do livro de Jeanie SewardM agee, que destaca a importância de estarmos lúcidos, conscientes da vida, constituída de múltiplos momentos.