Considerando a existência de graus de parentesco entre as emoções, são distinguidas nesta obra as oito principais famílias, cada uma regida pela sua emoção-mãe - a alegria, o amor, a ira, o medo, a repulsa, a surpresa, a tristeza e a vergonha - forma s de vida constituintes da nossa condição humana. Sobre cada uma das emoções-mãe é feita uma associação a uma narrativa tradicional e a uma obra cinematográfica, sendo também apresentada uma perspectiva científica baseada em estudos de conceituados i nvestigadores. Um livro com carácter essencialmente prático que visa dar ao leitor algumas estratégias de gestão para que possa viver de forma mais consciente as suas emoções.