Neste livro, a autora oferece um guia de Visualização, com exercícios e técnicas para alcançar o sucesso com os olhos da mente. Ela ensina como aplicar este método para atingir diferentes fins, desde o controle da obesidade, do hábito de fumar e da f obia de falar em público, passando pela excelência profissional, aumento da auto-estima, entre outros. O principal objetivo da obra é ensinar o leitor a praticar a técnica da visualização e a integrar a mente, as emoções e o corpo para criar o roteir o de sua própria vida.