Protelação é um hábito que pode e deve ser modificado. Rita Emmett ensina técnicas e truques para - identificar como e por que você adia coisas desenvolver estratégias para manter a motivação e não desistir antes de finalizar uma tarefa chata organ izar o seu tempo e esus esforços para atingir suas metas e conquistar seus objetivos. Adiar sempre as coisas pode trazer problemas para a sua vida pessoal e profissional, causando angústia, baixa auto-estima e até prejuízos financeiros.