Richard Carlson revela neste livro uma série de estratégias que procuram ajudar os adolescentes a enfrentar essa fase da vida de uma forma menos complexa e estressante. Entre as sugestões do autor estão - minimizar os defeitos que vê, saber ouvir asp essoas, ousar demonstrar entusiasmo, fazer as pazes com os erros, encarar as críticas de modo menos pessoal, observar as coisas boas feitas pelos pais.