A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades. Este conceito legitima as práticas de promoção à saúde, compreendidas como o process o de capacitação da comunidade para atuar na melhoria da sua qualidade de vida e saúde, incluindo maior participação no controle desse processo. Quando é discutida a transição epidemiológica de uma sociedade em envelhecimento populacional os estudios os são unânimes em afirmar que o caminho para uma velhice saudável e com boa qualidade de vida está relacionado à trajetória de cuidados com a saúde, em todos os ciclos da vida, especialmente a partir de atitudes e comportamentos positivos que inclue m alimentação saudável, prática de atividade física regular, controle do estresse e autoconhecimento com o objetivo de manter o bem-estar físico, mental e social.