Como superar atitudes autodestrutivas e enfrentar as dificuldades  sem se deixar abater. Baseado em um artigo da internet que viralizou e foi lido por mais de 10 milhões de pessoas em apenas uma semana. "Os conselhos de Amy Morin são objetivos, p recisos e totalmente possíveis de colocar em prática. - Success Magazine "Desenvolver a força mental não tem a ver com ser o melhor em tudo. Nem com ganhar mais dinheiro e ter conquistas maiores. Significa estar pronto não apenas para lidar com as di ficuldades, mas para viver de acordo com seus valores, não importa o que a vida lhe apresente." Depois de superar uma séria crise pessoal, a psicoterapeuta Amy Morin escreveu em seu blog um post sobre as principais características das pessoas que con seguiam enfrentar as dificuldades sem se deixar abater.  O artigo se tornou viral e foi lido por mais de 10 milhões de pessoas em uma única semana. O texto se baseava no conceito de força mental - a capacidade de ser resiliente, de controlar pensamen