O Coaching surgiu a partir da evolução da sociedade, tendo em vista a alta demanda por soluções rápidas e eficientes, que podem impactar inclusive sobre nossa saúde e qualidade de vida. A partir disto, e sem prender-se ao passado, ele efetua uma prof unda leitura do indivíduo, a qual promoverá a transposição das barreiras (stuck points) que o impedem de conquistar o futuro almejado.Para criamos o futuro que idealizamos, devemos impreterivelmente passar por um processo lógico de "Conscientização", "Assunção da Responsabilidade" e "Ação".O livro "Coaching e Qualidade de Vida" demonstra como trabalhar, de forma simples e efetiva, os cinco domínios que a Organização Mundial da Saúde define como Qualidade de Vida, por intermédio das ferramentas d o Coaching, incluindo uma série de exercícios que poderão ser aplicados pelo Coach em seu Coachee, ou até mesmo utilizados para o autocoaching.