• PLANNER DO ESTUDANTE: AGENDA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PARA O SUCESSO EM PROVAS

O Planner é um material por meio do qual o estudante poderá se organizar de forma efetiva para vestibulares e provas em geral, com um plano de estudos mais eficaz, que gera menos ansiedade. Com seu conteúdo estruturado a partir da terapia cognitivo-c omportamental, irá auxiliar o estudante de forma prática e objetiva a partir de quadros de horários, espaços para preenchimento, dicas sobre como lidar com pensamentos e emoções a obter o sucesso que está procurando. As explicações práticas e pontuai s permitem que o leitor se aproprie dos conceitos da terapia cognitivo-comportamental para melhorar o desempenho e cuidar da saúde mental durante o processo rumo à aprovação.

Código: 9788595010826
EAN: 9788595010826
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PLANNER DO ESTUDANTE: AGENDA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL PARA O SUCESSO EM PROVAS

  • Disponibilidade: Esgotado
  • R$59,00