A eutonia é uma prática corporal - criada e desenvolvida por Gerda Alexander - que significa literalmente "tensão em equilíbrio" e é indicada para músicos, dançarinos, atletas, atores, artistas e artesãos, além de crianças, adolescentes, idosos e pes soas com limitações físicas. Neste livro, o eutonista Hugo Perrone busca promover uma reflexão sobre essa prática à luz de outras disciplinas, como a filosofia, as ciências e a arte.