Nesse livro o autor, médico psiquiatra, nutrólogo e com atuação como consultor organizacional em empresas nacionais e multinacionais, apresenta modelos para auxiliar o processo de mudança. Apresenta competências que precisamos desenvolver para au mentar a resiliência diante das incertezas da vida . Um livro de leitura leve e ao mesmo tempo repleto de informações práticas tanto para a dimensão pessoal quanto profissional.