Neste livro em forma de caixinha você é desafiado para se conhecer melhor, testar seus limites e se transformar através das atividades propostas. A cada dia da semana você pega uma carta e se propõe a fazer o desafio sugerido. Todas elas trabalham algum aspecto importante para o seu desenvolvimento pessoal: coordenação motora consciência corporal valores pessoais, como gentileza, respeito e empatia lógica memória e concentração qualidade de vida e saúde autoestima criatividade produtiv idade equilíbrio emocional organização e muito mais.