Neste livro, a autora pretende ensinar o leitor a conviver melhor com a incerteza, reagindo a ela de maneira positiva e saudável. A obra pretende dar um guia passo a passo pelo processo da capacidade de adaptação, onde, segundo o texto, é preciso ace itar a realidade e depois aumentar as opções para que, por fim, o leitor possa vir a tomar uma atitude.