Foi sob a árvore bodhi na Índia, 25 séculos atrás, que Buda alcançou a percepção de que três estados mentais eram a fonte de toda a nossa infelicidade: conhecimento errado, desejo obsessivo e raiva. Todas são difíceis, mas em um instante de raiva, um a das emoções mais poderosas, vidas podem ser arruinadas e a saúde e o desenvolvimento espiritual podem ser destruídos. Com simplicidade requintada o monge budista Thich Nhat Hanh oferece ferramentas e conselhos para transformar relacionamentos, conc entrar energia e rejuvenescer as partes de nós mesmos que foram devastadas pela raiva. Sua extraordinária sabedoria pode transformar sua vida e a vida das pessoas que você ama e, nas palavras de Thich Nhat Hanh, pode dar a cada leitor o poder de muda r tudo.