Já que evitar o estresse hoje é impossível, a Dra. Susan, que é monja, psicóloga e ambientalista, ensina como lidar com ele. Primeiro, ela explica ao leitor o que está acontecendo com seu corpo quando se estressa. Em seguida, ela ensina técnicas de r elaxamento, respiração, massagem e meditação. O livro não é estressante, é ilustrado, e faz bem para o corpo e para a alma.
Código: | 9788571838253 |
EAN: | 9788571838253 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 25,00 |
Largura (cm): | 17,00 |
Espessura (cm): | 3,00 |
STRESS A SEU FAVOR - COMO GERENCIAS SUA VIDA EM...
- Disponibilidade: Esgotado
-
R$35,40