Neste livro, os temas de saúde e bem-estar são discutidos dentro do contexto do sistema de pensamento não dualista de Um Curso em Milagres. O Curso ensina que a mente é sempre a causa, assim, é nela que se origina a verdadeira mudança. O foco deste l ivro é aprofundar a compreensão de como podemos aprender a escolher e a implementar essa mudança da mente e conscientemente nos voltarmos para a saúde e o bem-estar. A mudança da mente também é descrita como o desfazer do ego, o falso ser, o que nosc oloca no caminho para a paz interior - a condição da saúde e do bem-estar. Existe uma forma da mente certa de olhar para si mesmo e para o mundo, e uma forma da mente errada. Portanto, o propósito deste livro é aprofundar a compreensão e prática doc aminho da mente certa, assim desfazendo o ego. Nesse ponto, o eu real pode brilhar, e a verdadeira saúde e o bem-estar se tornam a nossa experiência.