Uma das características mais significativas da auto-estima saudável é que ela é o estado da pessoa que está em paz consigo mesma e/ou com os outros. Por esse motivo, Auto estima: Como aprender a gostar de si mesmo, torna-se uma leitura obrigatória nu ma era de crescentes desafios e pressões, pois auxilia as pessoas a encararem a vida de forma confiante e otimista, e mostra o quanto é importante estar centrada em si mesma para ser uma pessoa bem sucedida.