Sumário - 1. Bases fisiológicas do movimento humano 2. O treinamento 3 Periodização do treinamento 4 Treinamento de resistência 5. Treinamento de força 6 Treinamento de flexibilidade 7 Treinamento no meio líquido 8 Treinamento de velocidade 9 . Treinamento de coordenação 10. Avaliação da performance Referências bibliográfi cãs.
Código: | 9788527411769 |
EAN: | 9788527411769 |
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BASES METODOLÓGICAS DA PREPARAÇÃO FÍSICA
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