O objetivo deste livro é mostrar o caminho que uma equipe de basquetebol percorre para chegar ao jogo com a melhor preparação possível. Para isso, aborda os diferentes aspectos que contribuem para esse preparo, bem como as providências que a comissão técnica e os atletas precisam tomar para chegar ao momento crucial do processo - ou seja, a competição - nas melhores condições.
São abordados diversos temas fundamentais no treinamento do atleta, como:
Preparação física.
Análise biomecânica dos fundamentos.
Formação e planejamento técnico e tático.
Aspectos nutricionais e psicológicos.
Planejamento da temporada e preparação para o dia de jogo.
Com esta obra, atletas, preparadores e educadores físicos poderão aprimorar seus con hecimentos sobre basquetebol e aplicá-los em seu treinamento para atingir o melhor desempenho.
Código: | 9788520451069 |
EAN: | 9788520451069 |
Peso (kg): | 1,000 |
Altura (cm): | 1,70 |
Largura (cm): | 15,50 |
Espessura (cm): | 22,50 |
Basquetebol: Do treino ao jogo
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