Ousar mudar a sua vida: será uma ilusão? Uma audácia dificilmente imaginável? Uma necessidade? Um sonho? Será que você está disposto a encarar a aventura? Este caderno de exercícios lhe ajudará a definir os contornos dos projetos que lhe interessam, buscar os recursos necessários a partir dos seus pontos fortes pessoais para concretizar as suas ambições. Depois, diferentes exercícios lúdicos com base em reflexões esclarecedoras colocarão a sua vida no caminho que você decidir seguir de agora em diante. "A questão aqui é passar das ideias aos atos."