A prática da oração e da meditação na cristandade atual nos leva a raízes importantes de uma antiga prática de oração da Igreja - sobretudo nas tradições orientais - bem como à sabedoria dos antigos Padres. O monge cisterciense Basil Pennington desen volveu uma nova maneira de abordar essas antigas tradições, oferecendo sugestões simples para vencer o que nos desencoraja a rezar bem.