Uma seleção de exercícios do Método Bertazzo que dá continuidade ao livro Corpo vivo: reeducação do movimento, publicado em 2010. A obra é explicitada por fotografias e ilustrações apresentando exercícios que trabalham o alinhamento da postura ao man ter-se em pé, movimentos relacionados à força da gravidade, coordenação motora fina, tórax e coluna vertebral, e estabilidade combinada à flexibilidade, extremamente úteis para idosos e como preparação para o envelhecimento saudável do ponto de vista motor. Colaboram com a obra as fisioterapeutas Ana Marta Nunes, Geni Castro, Juliana Storto e Liza Ostremayer.