Os autores, especialistas em voz e laringologia, oferecem um texto explicativo à comunidade em geral e aos profissionais da voz, ressaltando a importância de cuidar da própria voz e prevenir suas alterações. As principais informações são descritas de talhadamente, resolvendo as dúvidas sobre a interferência negativa na voz do fumo, álcool, drogas, poluição, alergia, ar-condicionado e medicamentos, entre outros. Além destas informações essenciais, os autores ainda apresentam uma classificação de d iferentes perfis vocais, um teste para autoavaliação do grau de quantidade de fala e intensidade vocal, um questionário e um teste para avaliar o conhecimento em saúde e higiene vocal, um protocolo para a identificação de um possível problema de voz, além de dicas básicas para uma boa emissão.