Com informações práticas e consulta fácil sobre centenas de óleos essenciais, este livro é perfeito para quem se interessa por caminhos mais naturais para cuidar da saúde física e mental e também para prevenir e tratar as mais diversas dores e doença s cotidianas. Nele você conhecerá as origens, o processo de elaboração e aprenderá como escolher um bom óleo essencial, além de descobrir os benefícios de cada um deles e todas as maneiras de utilizá-los: em massagens, na aromaterapia, em tratamento de doenças e usos terapêuticos. Com extraordinárias propriedades medicinais, os óleos essenciais podem curar ou fazer parte do tratamento de muitas doenças cotidianas: distúrbios do sono, dores de estômago, infecções, reumatismo, problemas de pele e cabelo. Também são de ótima ajuda com a saúde mental, auxiliando no alívio de mal-estares, ansiedade ou depressão e sintomas do estresse. O livro apresenta cerca de 160 tipos de óleos essenciais que são descritos em detalhes - propriedades, aplicaçõe s e usos, particularidades da planta, princípios ativos e contraindicações. E mais: o livro traz em destaque páginas especiais com os óleos essenciais mais importantes, descritos em ordem alfabética para consultas rápidas e eficientes. Ainda, faz par te do livro um dicionário prático de dezenas de males e doenças para as quais há recomendações de óleos essenciais ou combinações seguras deles para tratamento ou alívio de sintomas.