O livro aborda o correr, o saltar e o arremessar dando vários enfoques, desde a atividade lúdica objetivando tornar as modalidades atraentes, divertidas e ao alcance de todos, até mesmo algumas atividades específicas de cada modalidade a fim de que o planejamento para a iniciação da criança e do adolescente seja completo. 1000 exercícios educativos de Aquecimento, Coordenação, Resistência, Flexibilidade, Agilidade,Força, Equilíbrio, Velocidade, Velocidade de Reação, Bolas, Contestes, Atividades Aquáticas,Atividades Recreativas, Futsal, Basquetebol, Handebol, Voleibol, Futebol, Combinação de esportes, Volta à calma.