Bases do treinamento de força para homens e mulheres inclui recursos que o tornam o melhor e mais acessível livro do mercado para quem está iniciando um treinamento de força. Cada capítulo apresenta o que há de mais atual e relevante em relação aos exercícios da área, incluindo informações nutricionais, programas de treinamento, técnicas apropriadas e artigos científicos que desmistificam algumas ideias sobre aptidão física.
Código: | 9788580553598 |
EAN: | 9788580553598 |
Peso (kg): | 1,000 |
Altura (cm): | 1,50 |
Largura (cm): | 17,50 |
Espessura (cm): | 25,00 |
BASES DO TREINAMENTO DE FORÇA PARA HOMENS E MULHERES
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