O objetivo deste livro é mostrar o caminho que uma equipe de basquetebol percorre para chegar ao jogo com a melhor preparação possível. Para isso, aborda os diferentes aspectos que contribuem para esse preparo, bem como as providências que a comissão técnica e os atletas precisam tomar para chegar ao momento crucial do processo - ou seja, a competição - nas melhores condições.
São abordados diversos temas fundamentais no treinamento do atleta, como:
 Preparação física.
 Análise biomecânica dos fundamentos.
 Formação e planejamento técnico e tático.
 Aspectos nutricionais e psicológicos.
 Planejamento da temporada e preparação para o dia de jogo.
Com esta obra, atletas, preparadores e educadores físicos poderão aprimorar seus con hecimentos sobre basquetebol e aplicá-los em seu treinamento para atingir o melhor desempenho.