Aprenda a identificar e reformular seus padrões de pensamento prejudiciais. Elaborado por terapeutas. Criado para estimular a reflexão e o autoconhecimento, este caderno em forma de diário vai ajudar você a gerenciar sua ansiedade em tempo real. Ele reúne mais de 100 dicas de especialistas e é um recurso fácil de usar - com atividades claras e práticas para reduzir o estresse e lidar melhor com as suas emoções.
Código: | 9786555649154 |
EAN: | 9786555649154 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 21,00 |
Largura (cm): | 14,00 |
Espessura (cm): | 2,30 |
CADERNO ANTIANSIEDADE: APRENDA A IDENTIFICAR E REFORMULAR SEUS PADRÕES DE PENSAMENTO PREJUDICIAIS
- Disponibilidade: 5
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R$69,90