Os autores conceberam este útil manual com o propósito de permitir àqueles que se interessam por ciclismo - mas que não têm necessariamente a intenção de se tornarem campeões - ter à mão um guia com informações bem fundamentadas sobre tudo o que diz respeito a este saudável desporto. É feito um alargado desenvolvimento dos capítulos sobre a escolha do equipamento, sobre a técnica dos movimentos e a postura do corpo sobre a máquina. O treino e a preparação física são também aqui abordados com gra nde rigor. O presente livro inclui ainda um capítulo exclusivamente dedicado às técnicas de competição, mas também os aspectos relacionados com a saúde. Um guia estimulante que tem a garantia de ser assinado por nomes de profissionais ligados a este desporto.