A leitura do livro, do começo ao fim, é prazerosa. O autor propõe reflexões sobre o tema ansiedade, que preconiza nossa forma de repensar sobre as cognições disfuncionais ou as interpretações errôneas. A ansiedade é uma reação natural, normal no serh umano é um sinal de alerta e necessária ao corpo, faz parte do nosso sistema de defesa e está projetada em quase todos os animais vertebrados. Porém, quando em excesso, impacta a saúde emocional e traz consequências comprometedoras para a vida do in divíduo.
Código: | 9788555800658 |
EAN: | 9788555800658 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 21,00 |
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OS NÓS DA ANSIEDADE
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