A obra oferece elementos para desenvolver um programa que incorpore os três levantamentos agachamento, supino regulamentar e levantamento-terra. Com fotos que ilustram claramente as fases de cada levantamento, este guia é especialmente útil para lev antadores nos primeiros estágios e que precisam de orientação acerca do que realmente funciona.
Código: | 9788520413913 |
EAN: | 9788520413913 |
Peso (kg): | 1,000 |
Altura (cm): | 27,40 |
Largura (cm): | 21,20 |
Espessura (cm): | 1,20 |
POWERLIFTING: LEVANTAMENTOS BÁSICOS
- Disponibilidade: Esgotado
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R$76,00