Qual a importancia que voce da as suas emocoes? Voce sabe reconhecer e expressar seus sentimentos? Como voce lida com a raiva? E possivel classificar os sentimentos em bons ou ruins? Neste livro esclarecedor e instigante, Esther Carrenho convida os l eitores a identificar varios sentimentos e fazer deles grandes aliados em prol de seu potencial criativo. Focalizando especificamente a raiva, a autora se vale de sua experiencia para autenticar conceitos fundamentais a saude emocional. Voce podera e ncontrar respostas para seus questionamentos ao se identificar com outras pessoas que tambem buscam reconhecer e administrar seus sentimentos de raiva, em lugar de bloquealos e reprimilos. Com linguagem simples e acessivel, este livro sera muito util a todos que desejam equilibrar emocao e razao de forma construtiva, produzindo bemestar tanto para si mesmos como para os que estao proximos. Viva melhor!