Esse pequeno manual, acompanhado de um CD, contém 30 sugestões e roteiros de relaxamento. Há exercícios para gestantes, crianças e idosos, e também para redução da dor física, para hipertensos, para quem sofre de ansiedade etc. Há sugestões para exec utivos, mulheres com dupla jornada de trabalho, digitadores, vestibulando e outros.
Código: | 9788530804855 |
EAN: | 9788530804855 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 21,00 |
Largura (cm): | 14,00 |
Espessura (cm): | 0,60 |
RELAXAMENTO PARA TODOS: CONTROLE O SEU STRESS
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