Treinamento de Força para a Terceira Idade, de Baechle e Westcott, é um livro prático e amplamente ilustrado, voltado para profissionais que auxiliam adultos mais velhos a obter os benefícios do treinamento força para a saúde e a qualidade de vida.As informações e os exercícios deste livro ajudarão seus clientes a estabelecer uma base da força muscular para melhorar as tarefas diárias e aumentar a capacidade cardiovascular. Os autores também incluiram programas de treino intermediário e avançado que visam o aumento da massa muscular, da força e da resistência.
Código: | 9788565852913 |
EAN: | 9788565852913 |
Peso (kg): | 1,000 |
Altura (cm): | 2,20 |
Largura (cm): | 25,00 |
Espessura (cm): | 17,50 |
TREINAMENTO DE FORÇA PARA A TERCEIRA IDADE
- Disponibilidade: Esgotado
-
R$117,00