A presença de altos teores de gordura na alimentação é responsável pela deficiência de vitaminas, minerais e carboidratos, que causa falta de concentração, cansaço e aumento do estresse.Cozinha Light é um livro de fácil compreensão, com muitas inform ações, tabelas abrangentes e dicas práticas, que oferece receitas deliciosas com menor teor de gordura para você manter a boa forma e ficar saudável e bem-disposto o dia inteiro.