Descubra a Sabedoria do Seu Corpo é um guia completo com mais de 50 práticas que aliviam a dor, reduzem o stress e promovem a saúde, o crescimento espiritual e a paz interior. O livro vai ajudar o leitor a compreender essas práticas e a escolher qua l a terapia corporal que mais lhe agrada, como o tai chi, o shiatsu ou yoga, além das modernas técnicas ocidentais, como o rolfing, o método feldenkrais e a Terapia dos Pontos Desencadeantes. Sob a perspectiva de uma jornalista, o ponto de vista de u ma terapeuta e a postura exigente de uma buscadora, as apresentações dos caminhos corporais contêm ainda relatos pessoais cheios de vida, experiências que podem ser feitas em casa e fascinantes perfis dos lideres nesse campo de trabalho.