Dê adeus ao efeito sanfona e conquiste o corpo dos sonhos de forma definitiva! Em Dieta antissal, Tammy Lakatos Shames e Lyssie Lakatos apresentam ao leitor, por meio de planos práticos e eficazes, os passos necessários para levar à frente uma dieta que promete reduzir o seu consumo de sal, levando assim uma vida mais saudável e livre de inchaços. Além disso, as irmãs Lakatos propõem receitas variadas e propostas de atividades físicas, o que faz de Dieta antissal um guia completo para o bem-est ar. Neste livro você vai aprender como incorporar à sua dieta alimentos-chave - anti-inchaço, limpadores e emagrecedores - que o fazem perder peso e o mantêm magro, livrando seu corpo do excesso de sal e acelerando seu metabolismo para a máxima quei ma de gordura. Também vai descobrir os causadores de inchaço, causadores de constipação, engordativos e causadores de flacidez - os alimentos diários que sabotam seu corpo - e receber dicas de exercícios e bem-estar.