Este livro é comendado a todos que buscam aprimorar a arte de cuidar de si e do outro, e àqueles que acreditam que é possível mudar a realidade que nos cerca com medidas de baixo custo e alto impacto. Desse modo, será possível prover a saúde em seu c onceito mais amplo, que é o de promover o bem-estar físico, mental e espiritual de todos os que estão ao nosso redor.