Em Como manter a calma, embarque em uma jornada emocionante com Sêneca, um brilhante filósofo que sobreviveu aos terríveis imperadores Calígula e Nero, enfrentando o caos e a crueldade de uma época conturbada. Neste livro, Sêneca nos mostra por que a raiva é uma das emoções mais destrutivas e como podemos nos libertar de suas amarras. Sêneca nos revela os perigos morais que a ira apresenta, mostrando que sua fúria é um verdadeiro veneno que corrói nossas almas e prejudica nossos relacionamentos. Através de seu ensaio "Sobre a ira", ele nos presenteia com uma análise intensa e profunda sobre como a raiva pode nos levar a caminhos sombrios e como podemos superá-la. Este livro é mais do que uma simples leitura filosófica é um guia para o cres cimento pessoal e a renovação de valores. Sêneca nos oferece ensinamentos atemporais para enfrentar os males da era moderna, onde o ódio e a intolerância parecem prevalecer. Com reflexões poderosas e lições de vida, Como manter a calma o convida a ex plorar seu interior e a cultivar a serenidade mesmo em meio à turbulência. Prepare-se para uma jornada transformadora rumo ao autocontrole emocional, ao equilíbrio interior e ao florescimento como indivíduo em um mundo repleto de desafios. Se você bu sca libertar-se das correntes da raiva, construir relacionamentos mais saudáveis e encontrar a paz interior, este livro é a chave para sua jornada pessoal de autodescoberta. Embarque nessa viagem rumo à calma interior e vença os desafios emocionais c om a sabedoria de Sêneca como seu guia.