O livro traz 46 receitas, todas veganas e que seguem os preceitos da macrobiótica Ingredientes Funcionais Informações detalhadas e propriedades medicinais de alimentos, como raiz de lótus, algas, missô, ágar-ágar e muito mais. 46 receitas delici osas. Todas veganas e saudáveis - 13 saladas e temperos - 11 acompanhamentos - 8 pratos quentes - 7 sopas nutritivas - 7 doces irresistíveis