As atividades desta caixinha devem ser realizadas sempre com o apoio de um mediador. Você pode fazer uso delas na prática clínica, em atividades escolares ou em casa, nos momentos de lazer. Mesmo que você as coloque em prática pensando apenas em se d ivertir, as atividades poderão provocar reflexões importantes.
São 25 atividades explicadas em cartas. Cada carta contém instruções sobre os recursos necessários e também o método a ser aplicado.
As atividades são divididas em quatro grupos:
 At ividades perceptivas.
 Atividades cognitivo-afetivas.
 Atividades comportamentais (impacto na vida).
 Atividades de reconciliação com o corpo.