O lado bom do estresse é o primeiro livro a reunir as mais recentes descobertas cientiíficas sobre resiliência (a capacidade humana de amadurecer em situações estressantes) e o poder de transformar a realidade a partir de crenças. Assim como em Os desafios à força de vontade, a autora mistura ciência, relatos e exercícios para compor um guia prático, divertido e marcante, que nos ensina a- Como cultivar uma mentalidade que abrace o estresse Como o estresse pode oferecer foco e energia Como o e stresse pode ajudar pessoas a se conectar e se fortalecer Por que o cérebro foi feito para aprender com o estresse Este não é um guia para se livrar do estresse, e sim para ser bom em estresse - compreendê-lo, abraçá-lo e usá-lo. Prepare-se para deix ar de se estressar com o estresse.