O primeiro livro da coleção Mindfulness essentials do monge zen-budista Thich Nhat Hanh, A arte de sentar, oferece instruções simples, claras e inspiracionais para quem deseja praticar a meditação que simboliza o estado mental de atenção plena em sie no presente. Com textos curtos, Nhat Hanh compartilha de forma dedicada e detalhada um guia de variados exercícios de respiração e mentalizações, bem como insights e histórias pessoais. Este livro de bolso é perfeito para os iniciantes na prática da meditação sentada e para aqueles que já estão mais avançados em sua caminhada espiritual.
Código: | 9788522030835 |
EAN: | 9788522030835 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 14,00 |
Largura (cm): | 11,00 |
Espessura (cm): | 0,00 |
ARTE DE SENTAR, A
- Disponibilidade: Esgotado
-
R$19,90