Os autores deste livro mostram que a autoestima se constrói desde a infância e se desenvolve durante a adolescência, influenciando de maneira determinante a vida adulta pessoal, sentimental e profissional. Quem ama a si mesmo está seguro de que tem valor e merece ser feliz. Sente-se capaz de ser amado pelo que é e não pelo que realiza ou tem. O amor-próprio e a autoconfiança permitem que a pessoa enfrente as dificuldades da existência e não se intimide diante de situações novas.