Neste pequeno livro, Fernando Sarráis, médico psiquiatra espanhol, faz uma análise e traz várias dicas para quem deseja viver com liberdade interior e queira ajudar muitos outros a levar uma vida madura e feliz. Para isso, buscará esclarecer pergunta s como: Quais são as características básicas da maturidade e da imaturidade psicológica? Como alcançar o equilíbrio entre cabeça e coração? Por que as emoções negativas dominam as pessoas imaturas? Qual é a raiz da auto-estima e da segurança das pess oas maduras? Por que a pessoa psicologicamente madura tem maior probabilidade de ser feliz? As respostas a essas questões mostrarão uma visão simples, clara e concisa do funcionamento psicológico maduro, que está relacionado à obtenção de um equilíbr io entre cabeça e coração.