Em Os quatro compromissos, Don Miguel Ruiz revela a fonte de crenças autolimitantes que nos roubam a alegria e criam sofrimentos desnecessários.Baseadas na sabedoria ancestral tolteca, as ideias contidas neste livro explicam de forma esclarecedora co mo nós somos influenciados e profundamente modificados de acordo com os padrões exigidos pela sociedade moderna.Por exemplo, Ruiz diz que todas as crianças nascem perfeitamente amorosas, divertidas e genuínas. No entanto, os pais ensinam aos filhos p adrões de comportamento que os estes devem seguir para receber amor e evitar críticas. Eventualmente, esses padrões se tornam internalizados, um conjunto inconsciente de instruções para viver a vida.Segundo o autor, a maioria dessas crenças inconscie ntes é perfeitamente arbitrária. Muitos deles são irracionais e desnecessariamente limitantes. A chave para a liberdade é tomar consciência de nossos pensamentos irracionais e limitadores, para que possamos substituí-los por pensamentos saudáveis.Rui