Uma visão clara que nos mostra que os meios com que lutamos pela felicidade - realizar nossos desejos, evitar o sofrimento e criar uma identidade pessoal - são os mesmos com que causamos sofrimento a nós mesmos e aos outros. No Budismo, esses três c omponentes são chamados de "Os Três Venenos". Com base nessa visão o autor propõe uma meditação sobre os problemas e as perspectivas da busca e da descoberta da felicidade duradoura.